Tagesworkshop „Frauen wehren sich – gegen Gewalt“
Der Workshop richtet sich an alle Frauen und Mädchen und beinhaltet alles rund ums Thema Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Er vermittelt sowohl theoretische Grundlagen als auch praxiserprobte wirksame Selbstverteidigungstechniken gegen häufig vorkommende Angriffe. Es werden unter anderem folgende Themen angesprochen: der Umgang mit der Angst, sicheres Auftreten durch gezielte Körpersprache, Sicherheitstipps im Alltag, Steigerung des Selbstbewusstseins, Grenzen setzen und schützen, Hilfsmittel zur Selbstverteidigung und der richtige Einsatz von Pfefferspray.
In der Pause gibt es Gelegenheit zum gemeinsamen Mittagessen.
Teilnahmegebühr 49 Euro für Landfrauen, 79 Euro für NichtlandFrauen.
Die Zahl der Teilnehmerinnen ist begrenzt.
Melden Sie sich an bei Margit Sattler unter lfv-aspach@t-online.de oder 0173 3419162.